好好工作，轻松摆脱节后症

　　今天是2022年国庆假期工作的**天，坐在办公位置上的你，是不是多少有点手忙脚乱和心烦气躁，不要奇怪，这就是又双叒叕来侵扰我们的节后综合症。

　　长假节后的几天是***难熬的，特别是今年，刚刚度过7天的“放纵”日子，上班后一看日历，要接连上班7天，心情立刻就垮了下来。

　　不过，工作就是工作，日子还要过，生活还要前行，千万不要让不良的情绪影响我们工作的效率，参考几个办法，尽快消灭节后综合征吧。

　　01.睡好觉

　　这是***容易被忽略的一点。现在的年轻人平时就睡的比较晚，放长假后，更容易放纵自己的睡虫，真正做到了“晚上睡不着，白天叫不醒”的状态，上班后，如果不尽快调整作息，保证睡眠，即便“按点”到了公司，也会瞌睡不断，精神状态很差。所以，一定要马上调整。电脑屏幕前的你，是不是在一边打哈欠，一边在看工作资料呢?

　　02.分好工

　　**能提前半个小时左右到公司，坐下来，静下心，认真思考接下来的工作，特别是节前可能留下的工作“尾巴”，分轻重缓急的在脑袋里分出个级别，然后再有条不紊的开展下去。

　　另外，根据所在公司的岗位情况，预留出一些可能的会议时间，还要准备出参会的内容。一些不可预料的尴尬，会影响一天的工作心情。

　　03.不邋遢

　　长假后的**天工作，往往是稀里糊涂的，***容易被忽略的，是工作环境的清洁。如果工作还没有头绪，不妨找一块抹布，去洗一洗，然后把自己的办公区域好好整理清洁一下，整洁的工作环境会影响我们的工作思绪，说不定才擦到一半，就因为已经有了下一步工作想法而想要马上结束“做卫生”也说不定。

　　04.拆任务

　　进入10月，也正式进入一年的***后一个季度，基本上所有的公司都会一再明确本年度的任务目标了，如果前三个季度完成的都不理想，那么***后三个月的任务一定会看上去让人喘不上气来。

　　不过，千里之行始于足下，再大的任务，也要一点一点的做出来，根据自己的工作情况，把任务尽快细化，拆解成一个个的小任务，再一个一个的去攻克它们，不要给自己太大的压力，记住一句话，公司不会因为你一个人而发达，也不会因为你一个人而结束，做好自己的工作，不要破罐子破摔就好。

　　05.乐观点

　　其实节后综合症更多的是自身心态上的问题，懒是人类的天性，不劳而获是每个人理想的生活状态，但同时也是摧毁个人意志的洪水猛兽。我们大多数人都是打工人，老老实实、认认真真的工作是我们享受美好生活的**途径。疫情当下，生活不易，乐观的看清这一点，我们总会可以好好的生活下去，不是吗？